MONTAG
Rhytmic Vinyasa Flow :
Das ist für alle Levels geeignet , erlebe die Freude der Bewegung ,die Krafte der Atmung und die Ruhe des Geistes.
Preis je Std.: 19 €
Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
DIENSTAG
Morning Bliss Flow:
Es geht um einen dynamischen Yogastil im Flow. Anfang mit Achtsamkeitsübungen, Atemübungen-geht weiter mit Mobilisation, krieger , Asanas in fließenden Bewegungen aneinandergereiht-Dehnungen-zum Schluss Ausruhe und shawasana.
Preis je Std.: 19 €
Uhrzeit: 10:00 – 11:00 Uhr
Rhytmic Vinyasa Flow:
Das ist für alle Levels geeignet , erlebe die Freude der Bewegung ,die Krafte der Atmung und die Ruhe des Geistes.
- Bei gutem Wetter auf dem Rooftop des Me & all Hotels in der Hansaallee - solte wetter nicht mitspielen, treffen wir uns bei Janamou.
Preis je Std.: 19 €
Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
MITTWOCH
Happy Little Yogis:
Das ist eine lustige und energiegeladene Yogapraxis , Durch Geschichten , Spiele , Musik und Bewegung lernen die Kinder grundlegende Yoga Asanas .
Preis je Std.: 19 €
Uhrzeit: 16:00 – 16:45 Uhr
DONNERSTAG
Morning Bliss Flow:
Es geht um einen dynamischen Yogastil im Flow. Anfang mit Achtsamkeitsübungen, Atemübungen-geht weiter mit Mobilisation, krieger , Asanas in fließenden Bewegungen aneinandergereiht-Dehnungen-zum Schluss Ausruhe und shawasana.
Preis je Std.: 19 €
Uhrzeit: 10:00 – 11:00 Uhr
Yin Yoga:
Im Yin Yoga werden Asanas im sitzen und liegen für mehrere Minuten gehalten und so die tiefen Muskelpartien und Faszien angesprochen , Yin Yoga ist ideal gegen Stressigen Alltag.
- Bei gutem Wetter auf dem Rooftop des Me & all Hotels in der Hansaallee - solte wetter nicht mitspielen, treffen wir uns bei Janamou.
Preis je Std.: 19 €
Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
FREITAG
Yoga Stretch & Kraft:
Alle Wichtigen Element kombiniert in einer Stunde. Der Fokus liegt in jeder Stunde auf einer anderen körperregion,mal kümmern wir uns um deinen Nacken un deine Schultern , mal um deine Beine ,...
Preis je Std.: 19 €
Uhrzeit: 10:00 – 11:00 Uhr
Yoga Nidra/apping Harmonie:
Das kombiniert die Beruhigende Kraft des Yoga Nidra mit der energetischenden
Tapping -Technik , um tiefe Entspannung und energetische Balance zu fördern.
Ideal für Stressabbau und innere Ruhe.
Preis je Std.: 19 €
Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
SAMSTAG
Weekend Wellness Flow:
Weekend Wellness Flow :
Das ist eine Sanfte und dennoch Stärkende Yogastunde , die darauf aufgebaut ist , durch fließende Bewegungen ,
Atemübungen und Meditation werden Sie dazu eingeladen,Ihre Körper zu kräftigen ,
Ihren Geist zu beruhigen und Ihre Seele zu nähren.
Preis je Std.: 19 €
Uhrzeit: 10:00 – 11:00 Uhr