MONTAG

Rhytmic Vinyasa Flow : 

Das ist für alle Levels geeignet , erlebe die Freude der Bewegung ,die Krafte der Atmung und die Ruhe des Geistes.

Preis je Std.: 19 €

Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr

DIENSTAG

Morning Bliss Flow:

Es geht um einen dynamischen Yogastil im Flow. Anfang mit Achtsamkeitsübungen, Atemübungen-geht weiter mit Mobilisation, krieger , Asanas in fließenden Bewegungen aneinandergereiht-Dehnungen-zum Schluss Ausruhe und shawasana.

Preis je Std.: 19 €

Uhrzeit: 10:00 – 11:00 Uhr

Rhytmic Vinyasa Flow: 

Das ist für alle Levels geeignet , erlebe die Freude der Bewegung ,die Krafte der Atmung und die Ruhe des Geistes.

 

  • Bei gutem Wetter auf dem Rooftop des Me & all Hotels in der Hansaallee  - solte  wetter nicht mitspielen, treffen wir uns bei Janamou.

Preis je Std.: 19 €

Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr

MITTWOCH

Happy Little Yogis:

Das ist eine lustige und energiegeladene Yogapraxis , Durch Geschichten , Spiele , Musik und Bewegung lernen die Kinder grundlegende Yoga Asanas .

Preis je Std.: 19 €

Uhrzeit: 16:00 – 16:45 Uhr

DONNERSTAG

Morning Bliss Flow:

Es geht um einen dynamischen Yogastil im Flow. Anfang mit Achtsamkeitsübungen, Atemübungen-geht weiter mit Mobilisation, krieger , Asanas in fließenden Bewegungen aneinandergereiht-Dehnungen-zum Schluss Ausruhe und shawasana.

Preis je Std.: 19 €

Uhrzeit: 10:00 – 11:00 Uhr

Yin Yoga:

Im Yin Yoga werden Asanas im sitzen und liegen für mehrere Minuten gehalten und so die tiefen Muskelpartien und Faszien angesprochen , Yin Yoga ist ideal gegen Stressigen Alltag.

 

  • Bei gutem Wetter auf dem Rooftop des Me & all Hotels in der Hansaallee  - solte  wetter nicht mitspielen, treffen wir uns bei Janamou.

Preis je Std.: 19 €

Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr

FREITAG

Yoga Stretch & Kraft: 

Alle Wichtigen Element kombiniert in einer Stunde. Der Fokus liegt in jeder Stunde auf einer anderen körperregion,mal kümmern wir uns um deinen Nacken un deine Schultern , mal um deine Beine ,...

Preis je Std.: 19 €

Uhrzeit: 10:00 – 11:00 Uhr

Yoga Nidra/apping Harmonie: 

Das kombiniert die Beruhigende Kraft des Yoga Nidra mit der energetischenden
Tapping -Technik , um tiefe Entspannung und energetische Balance zu fördern.
Ideal für Stressabbau und innere Ruhe.

Preis je Std.: 19 €

Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr

SAMSTAG

Weekend Wellness Flow: 

Weekend Wellness Flow : 
Das ist eine Sanfte und dennoch Stärkende Yogastunde , die darauf aufgebaut ist , durch fließende Bewegungen ,
Atemübungen und Meditation werden Sie dazu eingeladen,Ihre Körper zu kräftigen ,
Ihren Geist zu beruhigen und Ihre Seele zu nähren.

Preis je Std.: 19 €

Uhrzeit: 10:00 – 11:00 Uhr

10er Karte

Preis: 160€